Moja svakodnevna rutina za njegu kose sa savjetima i osnovnim proizvodima

Jeste li ikada pogledali popis sastojaka najnovijeg proizvoda za oblikovanje kose'more-39660 '>

Zašto brinuti o svojoj koži i kosi

Koža upija sve što stavite na nju. Pa zašto bismo stavili nešto na jedan od vaših organa što nikad ne bismo stavili ili u neki drugi organ našeg tijela?



Prije dvije godine odlučio sam u svoje tijelo staviti samo stvari koje sam također bio spreman jesti. To je značilo da ću svaki put kada završim proizvod potražiti njegovu, prirodnu, vegansku verziju kemijske i plastične masti. Da nisam mogao ništa pronaći, napravio bih to sam!

Novopečen na minimalističkom načinu života, sve sam ispitivao: je li mi zaista potreban regenerator ili skupe maske za kosu? Što ima najviše smisla za moju kosu? Koji su prirodni proizvodi dobri za moj poseban tip kose, a koji nisu?

Suzannes Petzoldt Hair Care

Instagram / @suzanne.kristin

12 sastojaka koje biste trebali izbjegavati

Svijest polazi od istraživanja. Pogledajmo najčešće loše momke na vašem popisu sastojaka.

  1. Alkohol: Nije svaka vrsta alkohola loša za kosu. Provjerite sadrži li vaš proizvod samo organske vrste alkohola koje započinju s s ili s. Oni mogu vlažiti kosu. Izbjegavajte sve ostalo.
  2. Amonijev lauril sulfat ili natrijev lauret sulfat (SLES) i natrijev lauril sulfat (SLS): Iako sulfati uklanjaju ulja s vaše kose, oni ih ostavljaju suhima, 'golima' i ranjivim na bilo kakve štetne. SLS je također odgovoran za pjenu koja može dovesti do toksičnih učinaka.
  3. Kemijski mirisi: Držite se prirodnih aroma koje su organske i dobivaju se iz biljaka.
  4. Kokamidopropil Betain: Sastojk koji povećava pjenu. Može izazvati iritaciju na koži.
  5. Dietanolamin (DEA) i trietanolamin (TEA): Studije su pokazale da ti sastojci mogu izazvati rak.
  6. dimetikon: Ovaj silicij čini vašu kosu sjajnom, ali također čini vrlo brzo masnom. Također može začepiti pore i na taj način dovesti do gubitka kose.
  7. Formaldehid: Drugi sastojak koji može izazvati rak.
  8. Čestitamo: Koriste se za ubijanje bakterija. Studije su pokazale da su parabeni povezani kako bi povećali rast stanica raka.
  9. Polietilenski glikoli (PEG): Dobiva se iz nafte i često sadrži nusprodukte koji su vrlo štetni za ljudski organizam.
  10. Retinil Palmitate: Može izazvati iritaciju kože i oštećenja na drugim organima.
  11. Natrijev klorid: Još jedan izraz za sol. Izbjegavajte ga ako imate osjetljivu kožu. Također može dovesti do gubitka kose i iritacija u očima.
  12. triklosan: Ova kemikalija ubija i bakterije. Može uzrokovati rak i oštećenje mozga.

Nulti otpadni proizvodi i kako ih koristiti

Imajte na umu da proizvodi koje koristim rade za mene, ali možda ne rade za vas. Svatko ima svoju vlastitu strukturu kose i trebali biste je prigrliti upravo onako kako jest. Ne odustajte od brige o otpadnoj kosi ako imate poteškoća u pronalaženju pravog puta za vas; postoji prirodni put za sve!

Četke i jutarnja rutina

Svaki dan u svoje jutarnje rutine uključim četkanje kose. Prvo, drvenom četkom češljam svaki friz koji sam napravio preko noći. Organske drvene četkice ne sadrže kemikalije i ostavljaju prirodna ulja koja stvara vaša glava na vašoj kosi. Obavezno nađite četkicu visoke kvalitete jer su njihove čekinje glatke.

Drugo, češljam kosu četkicom za svinju, poput ove. To će trajati do 10 ili 15 minuta, jer pažljivo češljam kosu od linije kose duž okruglog oblika vlasišta u duljini kose.

Nakon što završim, prevrnem glavu i kosu naopako i učinim isto: Oprezno se češljajte s vrata po cijeloj glavi u duljine, zatim prebacite kosu unatrag i počnite sve ispočetka. To ću učiniti 3 ili 4 puta.

Ne vršite previše pritisak na glavu jer se čekine svinjske četke mogu slomiti.

Četkice ne moraju biti od svinje, ali moraju biti prirodan, mekan materijal da bi se ulja (koja se nazivaju sebum) mogla upiti, a zatim raširiti u duljinu vaše kose. Ako ste vegani i želite izbjegavati životinjske proizvode, preporučujem ovaj kist, Može sadržavati vlakna sisala ili agave. Pazite da ne sadrži čekinje drugih sintetičkih materijala.

Nakon što završite i izgledate poput Meduze, upotrijebite bambus ili drvenu četku kako biste ukrotili kosu.

Radite to svaki dan i možete se riješiti svih maski i balzama za kosu jer svojoj kosi dajete upravo ono što joj treba: ulja koja vaše vlastito tijelo zbog toga isključivo proizvodi - kako biste zaštitili i brinuli o svojoj kosi.

Zero Waste Hair Woden Brushes



Šampon i pranje kose

Pokušajte produžiti vrijeme pranja kose. Zagrlite svoja prirodna ulja i budite zahvalni što oni štite vašu kosu od bilo kakvih oštećenja, posebno zimi ili dok ste izloženi suncu.

Kad je u pitanju pranje, držite ga što je jednostavnije moguće. Pokušajte pronaći proizvod koji ne sadrži bilo koji ili vrlo malo gore navedenih štetnih sastojaka. Ako pokušate otići na nula otpada, mogu vam preporučiti sapune za kosu Šampon za pepermint-bar, Neke trgovine nude i nula otpadne ambalaže.

Operite kosu samo jednom, nikada dva puta. To je potpuno nepotrebno i ostavlja vašu kosu super suhom i ranjivom.

Organic Soap For Hair

Povezani post: 5 šamponskih šipki za njegu kose s nižim otpadom

Tretmani za kosu i prirodni balzami

Nakon pranja volim kosu isprati organskim jabučnim ocatom kojeg pomiješam sa hladnom vodom. Za jedno ispiranje koristim oko 100 ml ACV i 100 ml vode. Uvijek isperite kosu hladnom vodom da struktura kose opet postane tijesna i zaštitna.

Jednom kad izađem iz tuša, kosu pažljivo ogrnem ručnikom, a zatim nanesem sićušan dio svoje omiljene smjese organskog ulja. Umočim samo vrhove prstiju u njega, raširim ga po rukama i lagano masiram krajeve kose. Budite vrlo minimalistički ovdje ili izgleda da stavljate kosu u kantu s uljem. Obavezno kupujte samo nerafinirana, organska, hladno prešana ulja.

Evo nekoliko ulja koje apsolutno obožavam:

  • kokosovo ulje (toplinski zaštitni agent, popravlja oštećenja i lomljenje kose, pomaže u sprečavanju gubitka kose, pomaže rastu kose);
  • arganovo ulje (zaštitite kosu od vrućine, njegujte je i vlažite, smanjuje suhu i lomljivu kosu, smanjuje vlažnost);
  • ricinusovo ulje (mnogo hranjivih sastojaka: vitamin E, minerali i proteini + kontrolira gubitak kose, bori se protiv infekcija vlasišta, sprječava razdvajanje krajeva);
  • ulje jojobe (kemijska struktura podsjeća na ulje koje prirodno proizvodi naše vlasište, hidrira kosu iznutra).

Natural Oils For Hair Treatment



Povezani post: 20 najboljih ulja za kosu za vaše savršene brave

Za više savjeta i trikova o zdravom načinu života, minimalizmu, njezi bez kose, veganstvu, prehrani i cjelovitom načinu života pratite me na Instagram i Youtube!